건강 이야기

나이보다 피부가 탱탱해 보이고 싶다면 무슨 건강기능식품이 좋을까? 영국의 한 연구소가 피부 노화를 막으려면 비타민C와 [...]

항암 효과, 헬리코박터균 억제, 감기 예방, 노화 방지… 서울대 이왕재 교수의 ‘비타민 건강학’ 보도 후 [...]

제약사마다 제품 개발 붐 화장품·샴푸·드링크류도 노화나 질병 예방에 관심이 있는 사람이라면 한번쯤 들어 봄직한 단어가 [...]

①녹즙 베타카로틴, 비타민 C, 플라보노이드 등 항산화 영양소가 풍부해 유해산소로 인한 세포 손상을 막는다. ②미역·다시마 [...]

투명한 피부와 아름다운 바디라인을 만들기 위해선 무엇을 먹어야 할까? 모든 여성들이 안고 있는 고민에 대한 [...]

아침부터 저녁까지 학교, 학원을 도느라 어른들보다 더 바쁜 우리나라 어린이들. 충분한 영양공급이 필요한 성장기 어린이들에게 [...]

과다한 업무와 각종 스트레스에 시달리는 현대 남성들. 건강을 지키고자 하는 욕구는 크지만 시간을 내서 운동을 [...]

美 로이진 교수가 쓴 ‘생체나이 고치기’ 친구와 매일 통화땐 8년 젊어져 미국 뉴욕주립대(SUNY) 의대 학장인 [...]

운동하기 좋은 계절이다. 산이며 강변이며 공원마다 가볍게 운동을 즐기는 인파들로 넘쳐난다. 운동은 심장질환자라고 해서 예외가 [...]

유럽 노화방지학회 설립 쇼사르 박사가 권하는 식단 “아침과 점심, 저녁 인체에는 각각 다른 영양소가 필요합니다. [...]